7組早餐讓「血糖坐雲霄飛車」！營養師：下一餐早24分鐘餓

一日之計在於晨，台灣街頭林立的早餐店是許多上班族與學生的活力來源。不過，你最愛的「經典套餐」可能正悄悄掏空你的精神！營養師杯蓋（蕭瑋霖）點名早餐店常見的7種組合，不僅會讓血糖「直接坐雲霄飛車」，還可能導致一整個早上昏昏欲睡，甚至不到中午就飢腸轆轆。 《詳全文...》