月餅吃多熱量爆表　營養師曝「4大飲食補救法」

中秋月餅一顆熱量不容小覷！營養師提醒，月餅含有較多糖分及油脂，以「廣式月餅」來說，一顆（約49克）就將近900卡，若已經攝取過量，隔天不必刻意挨餓，可以透過「4大飲食補救法」降低後續熱量負擔。 《詳全文...》