通勤時間塞滿學習也沒比較充實　日本調查揭「超過60分鐘」愈努力愈沒效率

有上班族在Dcard工作板發文表示，自己每天早上6時起床，7時20分出門，單程通勤約1個半小時，下班回到家已經晚上7時過後；吃完飯稍微休息，9時開始運動，等到喘完一口氣再洗澡、洗頭和伸展，常常忙到凌晨1時才能睡，讓她崩潰直「不是沒精力，是時間不夠用，每天都好趕！」 《詳全文...》