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科學人/早餐太晚吃會影響壽命?研究:中午才吃死亡風險高近3成

科學人/早餐太晚吃會影響壽命?研究:中午才吃死亡風險高近3成

談到早餐,大家通常在意的是吃什麼:蛋白質夠不夠、要不要少糖、咖啡算不算一餐。但一項針對美國成年人進行的大型研究指出,除了盤子裡有什麼,吃飯時間可能也值得注意。研究發現,一天中第一次與最後一次攝取熱量...

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