健康網》補鈣喝豆漿差一截！ 專家曝素食族補足缺口靠5招

〔健康頻道／綜合報導〕不少長輩吃素又不喝牛奶，擔心鈣質攝取不足，第一時間往往想到多喝豆漿補鈣。不過，營養師廖欣儀提醒，一般豆漿的鈣含量與奶類相比並不算高，每天喝1杯豆漿，不代表一整天的鈣質就足夠...…