什麼都沒做卻累爆？「情緒疲勞」常見7種表現　一直不想回訊息也算

明明沒有加班，甚至整天待在家，到了晚上卻還是有種「電量完全被抽乾」的感覺？有時候消耗人的不只是做了多少事，長時間擔心、壓力與情緒緊繃，同樣可能讓人感到疲憊。美國心理學會指出，長期壓力可能伴隨疲倦、難以專注、易怒與睡眠問題；以下7種日常狀態，都可以當成提醒。 《詳全文...》