從高血脂到馬甲線！　47歲女醫曝秘訣：不餓肚子也能瘦

體檢報告出現血脂紅字，第一反應是少吃、死命跑步嗎？一名47歲杭州女醫師曾面臨高血脂與身材走樣的危機，但是她沒有忍飢挨餓，反而靠著在客廳做「居家力量訓練」，短短一年內讓血脂、膽固醇、低密度脂蛋白全回到正常數值，甚至練出馬甲線！她用親身經歷證明，不用精細計算卡路里、更不必餓肚子，照樣能靠吃對原型食物與規律運動，同時實現健康與完美體態。 《詳全文...》