總覺得生活不夠快樂？先戒掉4種消耗幸福感的心態

快樂不一定要靠旅行、購物或完成一個大目標才能獲得，有時候只是好好吃一餐、曬到陽光，或完成一件拖很久的小事。想讓生活多一點幸福感，除了主動創造小確幸，也可以先從避開容易消耗心情的思考模式開始，盤點4種讓你樂享快樂卻越不快樂的心態。 《詳全文...》