白米、糙米、黑米、十穀米差在哪？營養師教你一次挑對

明明都是「米」，吃進肚子後的差別可能比想像中大，營養師孫語霙在臉書分享超市常見4種米，從糙米、白米到黑米、十穀米，分享不同需求該怎麼挑；她也建議減脂控醣的消費者可首選糙米。 《詳全文...》