研究證實熬夜少睡會變胖 醫示警：吃安眠藥無法抵銷健康危害

現代人生活忙碌經常熬夜，但可別以為少睡一點沒關係。美國哥倫比亞大學團隊最新發表於頂尖醫學期刊《內科年鑑》的研究指出，每晚只要少睡約80分鐘，短短6周內就可能讓體重與腰圍悄悄上升，甚至連日常久坐不動的...