教育部傳授「開學收心4要訣」　每天微調提早1小時入睡

中小學即將開學，為了讓學生找回上學節奏，教育部特別分享四個小秘訣，首先是調整作息，提早一小時入睡，接著是藉由整理書桌建立儀式感，並準備好開學小物，也給自己一點時間適應新節奏，因為開學前緊張很正常。 《詳全文...》