減重只要5%就有感　醫曝瘦身「黃金比例」：15%健康效果更大

減重不一定非得瘦一大圈才有效。醫師表示，根據國外研究，只要減掉原本體重5%至10%，血糖、血壓、血脂及脂肪肝就有機會明顯改善；若能減重15%以上，部分第二型糖尿病患者甚至能緩解疾病，降低未來心血管疾病風險。 《詳全文...》