夏天水果推薦12款！西瓜補水、火龍果助攝取纖維　一天吃多少一次看

夏天水果選擇多，西瓜、芒果、荔枝到火龍果各有擁護者，但不同水果其實也有各自的營養強項。營養師高敏敏整理12款「夏天水果寶藏」，提醒水果雖含維生素、礦物質與植化素，天然糖仍會提供熱量，吃對種類之外，份量同樣重要。 《詳全文...》