三上銀髮規律運動 有助延緩退化

〔記者林宜樟／嘉義報導〕嘉義縣水上鄉三界埔驗菸廠閒置多年，二〇二四年九月底起由嘉義市天主教聖馬爾定醫院營運活化，打造成社區銀髮健身俱樂部，醫院最近針對規律參與課程的長輩進行前後測，結果顯示長輩在下肢肌力、單腳平衡及身體穩定度等方面均有正向提升，整體進步率達八成以上，展現規律運動對延緩身體功能退化的助…