
健康網》月餅也能當正餐! 專家曝內行吃法 血糖、熱量不爆表
〔健康頻道/綜合報導〕中秋吃月餅想控熱量,正餐後再吃一小塊當甜點,真的正確嗎?營養師許睿涵表示,月餅主要由碳水化合物與油脂組成,若真的想吃,與其把它當飯後額外增加的一份點心,不如納入正餐,取代部...…
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〔健康頻道/綜合報導〕中秋吃月餅想控熱量,正餐後再吃一小塊當甜點,真的正確嗎?營養師許睿涵表示,月餅主要由碳水化合物與油脂組成,若真的想吃,與其把它當飯後額外增加的一份點心,不如納入正餐,取代部...…
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