吃不多還是瘦不了？營養師點名「8種飲料」先戒　果汁、拿鐵都上榜

減肥時很認真控制正餐，體重卻遲遲沒有變化？問題有時不只出在「吃什麼」，每天順手買的飲料也可能默默增加糖與熱量攝取。營養師杯蓋整理8種減重期間值得重新檢視的飲品，從手搖茶、果汁、風味咖啡到看似健康的豆漿、運動飲料都在名單中。 《詳全文...》