謠言終結站》 5種水果蛋白比雞蛋好百萬倍？ 營養師：錯誤

網傳內容： 有影片指出，75歲後吃雞蛋等於白吃了，5種水果蛋白比雞蛋好100萬倍，可逆轉肌少症。 查證結果： 郵政醫院營養師黃淑惠表示，黃淑惠指出，在所有食物中，蛋白質消化及吸收率最好的就是雞蛋，一顆雞蛋約含7克蛋白質。至於網傳影片推薦的波羅蜜、芭樂、桑葚乾、酪梨、杏桃乾等5種水果，其蛋白…