手機不離手小心「數位疲勞」　醫示警注意力、情緒恐出問題

手機、平板及電腦已成為現代人生活不可或缺的一部分，從早上起床查看手機、通勤滑社群，到工作、追劇甚至睡前仍盯著螢幕，長時間暴露在數位裝置及大量資訊中，也讓「數位疲勞」逐漸受到關注。醫師提醒，數位疲勞不只是眼睛痠澀或疲倦，長時間使用數位裝置可能同時影響「視覺、睡眠、注意力及情緒」，容易讓身心長期處於過度負荷狀態。 《詳全文...》