年紀大真的比較難瘦？不是代謝突然變慢 專家揭減重迷思

不少人認為年輕時減肥比較容易，懷疑是年紀大代謝變慢，讓減肥隨著年齡愈來愈難。但其實這可能是常見的迷思，代謝並非減肥變慢的真正原因。有研究就發現，成年後的能量消耗並不會隨著年齡一路下降，減重之所以變慢...