一票人把廁所「當精神時光屋」　醫急喊母湯：限時5分鐘

許多人習慣在如廁時滑手機，甚至將廁所視為放鬆的「精神時光屋」，一坐就是半小時。對此，大腸直腸外科專科醫師何建霖提醒，久坐在馬桶上與坐在客廳沙發截然不同，長時間讓屁股處於懸空狀態，容易增加「痔瘡」發作風險，建議排便最好在5分鐘內速戰速決，沒便意就應立刻起身。 《詳全文...》