一直跑廁所未必是頻尿　醫曝關鍵尿量：每次少於200cc要注意

泌尿科醫師洪俊哲指出，年輕人頻尿多屬「精神性頻尿症」，特徵是排尿次數多但每次尿量低於200cc。正常膀胱容量約400cc，建議每次排尿量維持200至400cc，避免一有尿意就上廁所，也別過度憋尿，以免造成膀胱受損、尿滯留甚至影響腎臟。醫師建議可透過排尿日記與憋尿訓練改善症狀。 《詳全文...》